X? ch?t th?i không phân h?y nh? ?? b?ng v? sinh, d?u m?, ho?c kh?n gi?y ??t vào b?n c?u gây t?c ngh?n. Theo dõi các sinh ho?t hàng ngày và xác ??nh th?i gian c?n rút h?m c?u ??nh k? nh?m tránh kh?i nh?ng r?i ro